Cara Menyembuhkan Sakit Perut Kembung Secara Alami dengan Mudah

Apakah anda mengalami sakit perut kembung? Walau tidak menyakitkan dan tidak berbahaya, tapi kembung tetap saja akan sangat menganggu aktivitas sehari-hari, terutama anda yang beraktivitas di ruangan ber-AC.

Kembung sebetulnya termasuk salah satu tanda masuk angin. Oleh karenanya, apabila anda mengalami kembung kemungkinan besar juga akan mengalami masuk angin. Berikut ada beberapa cara mengatasi sakit perut alami yang bisa anda coba.

Cara Alami Mengobati Sakit Perut Kembung dengan Cepat dan Mudah

cara mengobati sakit perut kembung alami
cara mengobati sakit perut kembung alami

Bawang merah

Banyak masyarakat yang belum tau mengenai manfaat lebih dari bawang merah. Yup, salah satu bumbu dapur ini memiliki manfaat untuk mengobati sakit perut, terutama kembung.

Belah bawang merah menjadi dua bagian. Selanjutnya gosokan masing-masing bagian ke perut, leher, dan dada secara merata. Kandungan kalium dan senyawa aktifnya dapat melancarkan sirkulasi darah.

Minyak kayu putih

Apakah si kecil rewel? Jika benar demikian gunakan minyak kayu putih ke bagian perut, punggung, dada, dan lehernya. Seperti kita ketahui bersama minyak kayu putih berkhasiat menghangatkan tubuh dan melancarkan sirkulasi darah.

Wedang jahe

Sementara itu bagi anda yang mengalami perut kembung, saya sarankan untuk mengonsumsi wedang jahe hangat. Rempah jahe dapat memberikan kehangatan pada tubuh, melancarkan sirkulasi darah, dan bahkan meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami.

Bagaimana, mudah bukan? seperti itulah cara mengobati sakit perut kembung secara alami yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat!

Cara Mengatasi Gusi Bengkak Secara Alami dengan Cepat

Gusi bengkak dapat muncul salah satunya disebabkan karena kurangnya menjaga kebersihan mulut dan gigi. Meskipun terbilang sepele, tapi gusi bengkak tetap saja akan menganggu aktivitas yang anda jalani setiap harinya. Oleh sebab itu, segera obati gusi bengkak sebelum semakin parah.

Berbicara mengenai obat gusi bengkak sebetulnya ada banyak sekali. Mulai dari getah pohon, bawang putih, belimbing wuluh, sampai dengan garam. Bahan-bahan alami tersebut diperkaya dengan kandungan antibiotik dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi gusi bengkak alami. Berikut cara mengobati sakit gusi bengkak alami selengkapnya.

Cara Alami Mengobati Gusi Bengkak dengan Cepat dan Mudah

cara mengobati gusi bengkak secara alami
cara mengobati gusi bengkak secara alami
  1. Garam

Sebelumnya garam banyak dijadikan sebagai obat gigi berlubang. Setelah diteliti lebih dalam ternyata bahan alami satu ini juga cukup efektif untuk mengatasi gusi bengkak secara alami. Oleh karenanya, gunakan garam secara rutin untuk mengobati gusi bengkak yang anda alami.

Cara mengobati gusi bengkak dengan garam sangatlah mudah. Pertama larutkan dua sendok makan bawang putih bersama dengan segelas air. Kemudian gunakan untuk berkumur-kumur kurang lebih selama 30 menit. Lakukan terus hingga gusi bengkak agak mendingan.

  1. Bawang putih

Siapa bilang bawang putih hanya berguna untuk memasak? Mulai sekarang anda bisa menjadikan bahan alami ini untuk menyembuhkan gusi bengkak.

Caranya cukup dengan menempelkan halusan bawang putih ke bagian gusi bengkak selama 30 menitan. Setelah itu berkumurlah dengan air hangat sampai benar-benar bersih.

Bagaimana, tertarik mencobanya? Itulah beberapa cara mengobati gusi bengkak secara alami yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan selamat mencobanya.

Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering Secara Alami

Apakah anda sedang mencari cara merawat kulit kering? Tidak semua orang terlahir dengan kulit yang ideal. Beberapa diantara kita justru memiliki kulit kering yang sangat menganggu, apalagi telah bersisik dan menyebabkan keriput. Kondisi semacam ini menyebabkan percaya diri menjadi turun, terutama untuk anda para wanita.

cara mengatasi kulit kering secara alami
cara mengatasi kulit kering secara alami

Tak perlu cemas, sebenarnya cara mengatasi kulit kering itu sangatlah mudah. Anda tak perlu melakukan perawatan kulit kering mahal ataupun membeli produk kecantikan bermerk. Hanya dengan mengandalkan beberapa bahan alami saja kulit kering sudah teratasi. Bagaimana caranya? Langsung saja simak cara mengatasi kulit wajah kering secara alami berikut ini.

Cara Alami Mengatasi Kulit Wajah Kering dengan Benar

Gunakan pelembab secara rutin

Setiap sehabis mandi luangkanlah waktu sekitar 5 menitan untuk memakai pelembab alami, terutama pelembab wajah. Sesuai dengan namanya, pelembab berguna untuk membantu menjaga kelembaban kulit.

Ketika memilih pelembab pastikan ia mengandung SPF 15 yang notabenya dapat menjaga kulit dari paparan sinar matahari. Gunakan keseluruh bagian tubuh, terutama di bagian tangan, kaki, dan wajah agar selalu lembab.

Olahraga tertatur dan perbanyak makanan bernutrisi

Selanjutnya adalah dengan melakukan aktivitas fisik olahraga secara teratur. Sebenarnya olahraga tak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh saja, tapi juga dapat menjaga kelembaban kulit dari keringat yang dikeluarkan.

Setelah selesai berolahraga konsumsilah buah dan sayur yang telah diperkaya dengan kandungan nutrisi lengkap untuk kulit. Kandungan nutrisi tersebut sangat berperan dalam mengatasi kulit kering dari dalam tubuh.

Cara Alami Melangsingkan Tubuh dengan Cepat dan Mudah

Apakah anda sedang mencari cara melangsingkan tubuh? kebetulan pada kesempatan kali ini saya akan share beberapa cara cepat untuk menurunkan berat badan yang pasti tanpa mengonsumsi obat-obatan mahal.

Untuk menurunkan berat badan dan melangsingkan tubuh sebenarnya sangatlah mudah kok. Beberapa cara melangsingkan badan secara alami berikut ini mungkin menjadi solusi bagi anda yang mengindam-idamkan BB ideal.

Cara Menurunkan Berat Badan dan Melangsingkan Tubuh dengan Cepat

cara melangsingkan tubuh dengan cepat
cara melangsingkan tubuh dengan cepat

Olahraga secara teratur

Siapa bilang melangsingkan tubuh itu mustahil? Asalkan anda mau melakukan olahraga setiap hari minimal 30 menit saja sudah membantu membakar lemak.

Untuk memulainya anda bisa melakukan olahraga ringan seperti misalnya jogging, senam, yoga, dan sepeda santai keliling kompleks.

Kurangi porsi makan dan ngemil

Mungkin akan sangat sulit bagi anda yang berpostur gemuk untuk mengurangi porsi makan. Namun mau bagaimana lagi, setiap kalori berlebihan yang masuk dalam tubuh akan diubah menjadi timbunan lemak.

Anda bisa memulainya dengan membatasi konsumsi makanan ringan dulu. Misalnya seperti menghentikan kebiasaan ngemil, minum minuman manis, alkohol, dan sebagainya.

Konsumsi makanan sehat dan bernutrisi

Inti dari program diet sebenarnya adalah pemilihan makanan yang tepat. Diet mayo menyarankan agar kita menghindari konsumsi makanan bergaram, diet protein menyarankan agar kita memperbanyak protein, begitupun dengan golongan darah dan diet OCD.

Namun apapun pilihan program diet anda pastikan selalu mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan kandungan nutrisi. Sebut saja seperti buah, sayur, susu, madu, dan sejenisnya.

Cara Alami Mengencangkan Wajah dengan Cepat dan Mudah

Siapa bilang mengencangkan kulit wajah itu sulit? dengan usaha yang tekun tentunya anda akan sangat mudah sekali untuk mendapatkan kulit kencang. Meski bukan masalah kesehatan yang serius, tapi kulit kendor tetap saja membuat penampilan menjadi kurang menarik, apalagi anda seorang wanita yang notabenya selalu mengagungkan kesempurnaan.

cara mengencangkan kulit wajah secara alami
cara mengencangkan kulit wajah secara alami

Untuk memiliki kulit kencang sebetulnya sangatlah mudah sekali. Beberapa artis mungkin memilih menggunakan jasa suntik kolagen atau konsumsi obat-obatan, tapi kali ini anda tak perlu melakukannya. Berikut ada beberapa cara alami mengencangkan kulit dengan cepat yang bisa anda coba.

Cara Alami Mengencangkan Kulit Wajah dengan Cepat dan Mudah

Masker putih telur

Putih telur merupakan salah satu sumber protein hewani terbaik yang memiliki banyak manfaat bagi manusia. Selain bisa meningkatkan massa otot, masker putih telur juga dapat membantu mempercepat proses regenerasi sel kulit baru.

Gunakan masker putih telur secara rutin setiap selesai mandi. Untuk mengurangi bau amis anda bisa menambahkan beberapa sendok makan perasan lemon atau jeruk nipis. Setelah terasa agak kaku, bilas dengan memakai air hangat sampai bersih.

Masker minyak zaitun

Minyak zaitun merupakan salah satu minyak alami yang mengandung vitamin E lumayan tinggi. Ratu Mesir dulu menggunakan minyak ini untuk merawat kulitnya, bahkan Nabi Muhammad Saw pun juga menggunakannya untuk merawat rambutnya.

Oleskan minyak zaitun secara rutin setiap selesai mandi kurang lebih selama 1 jam. Setelah itu bilas dengan memakai air dingin hingga benar-benar bersih.

Anda tak perlu mencoba semua cara mengencangkan kulit wajah alami diatas. Cukup pilih salah satu yang menurut anda paling mudah saja.

Cara Alami Menyembuhkan Sakit Radang Tenggorokan

Sakit tenggorokan merupakan sebuah pertanda adanya masalah yang muncul di dalam tubuh. Beberapa penyakit berbahaya muncul salah satunya ditunjukan dengan gejala radang tenggorokan. Meskipun bukan masalah yang serius, tapi sakit radang tetap saja sangat menganggu aktivitas kita. Maka dari itu, sebaiknya mulai sekarang segera cari obat radang tenggorokan.

Untuk mengatasi sakit radang tenggorokan sebetulnya ada banyak sekali cara yang bisa anda tempuh. Mulai dari konsumsi obat radang tenggorokan, pengobatan medis ke dokter, sampai dengan menyembuhkan radang tenggorokan secara alami. Penasaran bagaimana caranya? langsung saja simak cara alami mengobati sakit radang tenggorokan berikut ini.

obat radang tenggorokan
cara mengobati sakit radang tenggorokan secara alami

Cara Alami Mengobati Sakit Radang Tenggorokan dengan Cepat

  1. Minum wedang jahe

Jahe merupakan rempah alami asli Indonesia yang mempunyai banyak manfaat bagi masyarakat, termasuk beberapa diantaranya mengobati masuk angin, flu, dan mengatasi sakit radang tenggorokan secara alami.

Selain itu, wedang jahe juga akan membantu mengurangi efek nyeri pada area tenggorokan yang disebabkan karena efek peradangan.

  1. Sup ayam

Jangan hanya mengonsumsi wedang jahe saja, agar hasilnya lebih cepat konsumsi pula sup ayam. Selain nikmat, sup ayam juga berkhasiat untuk mengobati sakit radang tenggorokan secara alami.

Konsumsilah sup ayam secara rutin untuk mendapatkan hasil terbaik. Namun pastikan anda jangan menambahkan sambal. Meskipun terasa nikmat, sambal justru akan memperparah kondisi peradangan yang anda alami.

  1. Kumur dengan air garam

Jika anda tak punya uang untuk membeli obat kumur, saya sarankan berkumur dengan memakai air garam. Meskipun terlihat sederhana, tapi air garam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi efek peradangan. Berkumurlah secara rutin 2x sehari selama 20 menitan.

Tips Menghilangkan Jerawat Batu Secara Alami dengan Cepat

Setiap orang pasti pernah yang namanya terkena jerawat. Baik pria ataupun wanita sebenarnya memiliki prosentase risiko yang sama. Apalagi bagi anda yang tak bisa menjaga kebersihan kulit, jerawat akan sangat mudah sekali menyerang. Berbeda dengan jerawat pada umumnya, jerawat batu terjadi karena adanya infeksi di bagian folikel rambut terdalam.

Meskipun bukan masalah yang serius, tapi jerawat batu tetap saja membuat penampilan kita terlihat menjadi buruk, apalagi anda adalah seorang wanita yang mengidam-idamkan kesempurnaan disetiap penampilan. Sebelum mengonsumsi obat jerawat mahal, atau melakukan perawatan salon yang banyak memakan biaya, terapkan cara menghilangkan jerawat batu alami berikut ini.

cara alami menghilangkan jerawat batu
cara menghilangkan jerawat batu secara alami

Cara Alami Menghilangkan Jerawat Batu dengan Cepat dan Mudah

  1. Bawang putih

Sebenarnya bawang merah juga mengandung senyawa yang hampir sama, namun beberapa penelitian membuktikan kandungan silika dalam bawang putih jauh lebih besar. Inilah senyawa yang dapat mempercepat proses pengeringan jerawat batu.

Menghilangkan jerawat batu dengan bawang putih sangatlah mudah. Setelah selesai mandi oleskan halusan bawang putih ke bagian bejolan jerawat batu secara merata. Kemudian diamkan sampai mengering dan bilas dengan air hangat.

  1. Jeruk nipis

Siapa bilang jeruk nipis hanya bisa membersihkan lemak di piring? Nipis juga diperkaya dengan kandungan antibakterial yang dapat melawan infeksi bakteri di lapisan folikel terdalam.

Caranya oleskan perasan nipis secara merata keseluruh bagian kulit wajah. agar meresap diamkan kurang lebih selama 30 menitan. Kemudian bilas dengan memakai air dingin hingga benar-benar bersih.

Bagaimana, mudah sekali bukan? itulah beberapa cara menghilangkan jerawat batu secara alami yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat bagi anda.

Cara Hidup Sehat yang Mudah dan Benar

Semua orang pastinya ingin selalu memiliki tubuh yang sehat, baik itu pria ataupun wanita memiliki keinginan yang sama. Walaupun terasa sulit, apalagi di jaman modern sekarang ini, tapi anda tetap tak boleh berputus asa, karena masih ada banyak jalan menerapkan gaya hidup sehat.

Masing-masing orang tentu memiliki cara hidup sehat yang berbeda-beda antara satu orang dengan lainnya. Semua itu bisa disesuaikan dengan situasi dan kondisi. Namun secara umum, berikut beberapa tips hidup sehat yang bisa anda coba terapkan sekarang juga.

Tips Pola Hidup Sehat yang Mudah dan Benar

gaya hidup sehat
cara hidup sehat yang benar

Olahraga secara rutin

Olahraga hukumnya wajib bagi anda yang ingin memiliki tubuh sehat dan fresh. Aktivitas fisik ini akan membantu melancarkan sirkulasi dalam darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencerahkan kulit.

Sebenarnya semua olahraga baik untuk gaya hidup sehat. Tetapi untuk mengawalinya lebih baik anda terapkan olahraga ringan dulu. Misalnya seperti jogging, senam, yoga, sepeda santai, dan sebagainya.

Konsumsi makanan bergizi

Setelah melakukan olahraga 30 menit sehari, pastikan anda mengonsumsi makanan-makanan bergizi. Ada banyak kok makanan bernutrisi tinggi yang bisa anda konsumsi. Termasuk beberapa diantaranya seperti dari jenis buah dan sayuran.

Misalnya seperti buah jambu biji, sayur asparagus, wortel, buah alkpukat, jeruk, dan sebagainya. Agar tak bosan anda juga bisa mengolahnya menjadi jus segar.

Gejala Demam Berdarah Dengue (DBD) dan Cara Mencegahnya

Demam berdarah masih menjadi salah satu penyakit berbahaya yang banyak menyerang masyarakat tanah air. DBD ditularkan oleh nyamuk dengue melalui gigitannya. Virus yang dibawa nyamuk tersebut merusak sistem kekebalan tubuh kita dan mengakibatkan menurunnya kadar trombosit.

Minimnya pengetahuan masyarakat mengenai gejala demam berdarah menjadi salah satu alasan banyaknya penderita demam berdarah di tanah air kita ini. Nah sebelum terlambat, berikut beberapa gejala demam berdarah dengue (DBD) yang harus anda waspadai.

Tanda Demam Berdarah Dengue (DBD) yang Harus Anda Ketahui

Gejala penyakit demam berdarah pada anak
Gejala penyakit demam berdarah pada anak

Demam tinggi lebih dari 3 hari

Demam mungkin sudah biasa dialami oleh seseorang. Namun jangan salah, demam tinggi DB ini berbeda. Demam yang merupakan gejala DB memiliki siklus tertentu.

Misalnya demam akan tinggi selama 4 hari, kemudian sembuh selama 2 hari, dan tinggi selama 4 hari lagi.

Jika anda mengalami kondisi semacam ini segera konsultasikan diri ke dokter atau ahlinya agar mendapatkan penanganan terbaik.

Badan lemas dan tak berstamina

Gejala DBD selanjutnya adalah tubuh lemas dan tak berstamina. Kondisi semacam ini muncul disebabkan lantaran jumlah trombosit dalam tubuh menurun cukup drastis. Hampir mirip dengan anemia.

Trombosit sendiri merupakan keping darah yang bertugas mengedarkan oksigen dan sari makanan keseluruh sel tubuh. Dengan demikian, jika trombosit menurun akan menyebabkan tubuh lemas dan tak berstamina lagi.

Bagaimana, sudah tau kan apa saja gejala demam berdarah itu? Apabila anda mengalami beberapa gejala diatas langsung saja konsultasikan kepada ahlinya agar mendapatkan penanganan terbaik. Semoga bermanfaat!

Gejala Penyakit Typus Pada Anak Saat Pertama Kalinya

Tifus merupakan penyakit yang muncul disebabkan karena pengaruh virus/bakteri bernama salmonella typhosa. Bakteri ini masuk kedalam tubuh manusia melalui berbagai macam perantara, termasuk beberapa diantaranya adalah tinja yang terinfeksi dan kontak langsung dengan penderita yang sebelumnya sudah terinfeksi.

Gejala penyakit tipes pada anak
Gejala penyakit tipes pada anak

Walaupun bukan termasuk penyakit yang berbahaya, tapi tipes terbukti telah banyak merenggut korban jiwa. Sejarah mencatat, Indonesia adalah negara dengan tingkat kematian akibat tipes terbesar se-Asia Tenggara. Berikut beberapa gejala tifus yang bisa anda pelajari selangkapnya agar tak terkena penyakit satu ini.

 

Gejala Penyakit Tifus Pada Anak-anak dan Orang Dewasa

Pusing dan mual

Pusing biasanya banyak menyerang mereka yang sering mengalami stres (tekanan berat). Namun pusing gejala tifus ini berbeda. Pusing yang menjadi tanda tipes biasanya disertai dengan perasaan mual, masuk angin, dan bahkan bisa mimisan. Munculnya pusing ini disebabkan karena adanya penegangan pada bagian saraf pusat (otak).

Demam tinggi naik-turun

Sama halnya dengan pusing, demam juga terjadi disertai dengan siklus. Mula-mula demam akan tinggi selama 3-4 hari, kemudian demam seolah-olah turun selama 2 hari. namun demam akan meningkat kembali dan bahkan bisa lebih parah dari sebelumnya.

Badan terasa lemas dan tak bertenaga

Pada dasarnya virus typhus menyebabkan jumlah trombosit dalam tubuh menurun drastis jauh di bawah angka normal. Nah akibat menurunya jumlah trombosit inilah badan seakan terasa lemas dan kurang bertenaga. Bahkan komplikasi yang lebih parah lagi dapat mengakibatkan pingsan mendadak.

Itulah beberapa gejala penyakit tipes yang bisa kami sajikan kali ini. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan anda, salam!