Category Archives: Tips Sehat

Cara Menghilangkan Kutu Rambut Secara Alami dan Permanen

Kutu rambut termasuk serangga yang menjengkelkan. Bagaimana tidak, kutu ini bisa berkembangbiak dengan sangat cepat. Bahkan hanya perlu waktu kurang dari dua minggu untuk menetaskan telur kutu yang jumlahnya ratusan. Tentu bila sudah menetas semakin banyak kutu akan merajai kepala dan tak jarang menyebabkan munculnya rasa gatal-gatal, apalagi ketika kutu mengigit kepalamu.

Berbicara mengenai cara mengatasi kutu sebenarnya ada banyak sekali metode yang bisa kamu coba. Misalkan dengan memakai obat kutuan, menggunakan bahan alami, atau bahkan perawatan salon. Namun bila kamu pengen yang permanen alias selamanya, sebaiknya coba cara menghilangkan kutu secara alami saja. Bagaimanakah caranya? Yuk simak ulasannya berikut ini.

Cara Membasmi Kutu Rambut dan Telurnya Secara Alami

cara mengatasi kutu rambut dan telurnya secara alami
cara menghilangkan kutu rambut dan telurnya secara alami

Gunakan asam cuka

Asam cuka memiliki kandungan asam salisilat tinggi yang bisa membantu membuat penciuman kutu terganggu. Sedangkan untuk telurnya kandungan asam tersebut akan membuat dehidrasi sehingga tidak bisa menetas. Tapi jangan langsung menggunakan ke kepalamu ya, campur dulu dengan air.

Campurkan beberapa tetes cuka bersama dengan air satu gelas. Ini bertujuan agar cuka yang bersifat abrasif tadi tidak menimbulkan kerontokan rambut. Sehabis keramas gunakan campuran ini keseluruh bagian kulit kepalamu. Jangan lupa pijat sebentar supaya meresap dan merata sehabis itu bilas air dingin sampai bersih.

Minyak kelapa

Bahan pembasmi kutu selanjutnya ialah minyak kelapa yang dicampur bersama dengan perasan jeruk nipis. Campurkan kedua bahan ini dengan takaran yang sama. Selanjutnya basuhkan keseluruh bagian kulit kepalamu secara merata. Diamkan sejenak selama 30 menit dan bilas dengan menggunakan air sampai bersih.

Bagaimana, mudah sekali bukan? Seperti itulah cara membasmi kutu alami.

Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Apel merupakan buah yang sudah dikenal sejak dulu dan sering dijadikan sebagai ikon buah kesehatan. Memang benar, apel mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dalam melakukan metabolismenya. Termasuk beberapa yang cukup populer adalah antioksidan dan vitamin lengkapnya.

Tak hanya menutrisi tubuh saja, tapi apel pun juga kabarnya dapat meningkatkan kesehatan jangka panjang. Bagi kamu yang pengen hidup sehat akan sangat cocok bila mengonsumsi buah apel secara rutin. Penasaran kan apa saja manfaat buah apel untuk kesehatan dan kecantikan itu? yuk simak ulasannya berikut ini.

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

manfaat buah apel untuk kesehatan tubuh
manfaat buah apel untuk kesehatan tubuh

Baik untuk diet

Masih banyak yang belum tau kalau sebenarnya apel hijau sangat bermanfaat untuk diet. Selain rendah kalori, apel ini juga memberikan asupan energi besar bagi tubuh kita, sehingga berguna untuk menahan lapar lebih lama meskipun perut dalam keadaan kosong.

Mencegah penyakit jantung

Serangan jantung dapat muncul kapan saja. Semua itu disebabkan karena pengaruh kolesterol yang terlalu tinggi dalam sistem peredaran darah, sehingga menyulitkan kinerja jantung dalam memompa.

Untuk menurunkan hipertensi kamu bisa mengonsumsi apel yang kaya kalium. Senyawa mineral alami ini akan bekerja dengan cara mengikat kolesterol berlebihan dan membuangnya melalui sistem ekskresi.

Baik untuk mencegah penuaan dan jerawat

Inilah manfaat apel untuk kecantikan. Selain bagi kesehatan, kandungan vitamin dalam buah juga baik untuk wajah. salah satu manfaatnya adalah menjaga kulit tetap awet muda. Bahkan bila kamu gunakan secara rutin kandungan antibakterialnya juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat di wajah.

Itulah beberapa manfaat buah apel untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah yang bisa kami sajikan. Selamat mencoba dan semoga hasilnya luar biasa.

Tips Diet untuk Menguruskan Badan dengan Cepat dan Alami

Diet sekarang ini bukan hanya untuk menguruskan badan saja, tapi juga sudah menjadi gaya hidup tersendiri bagi sebagian besar masyarakat tanah air. Apalagi untuk kamu yang berasal dari kalangan menengah ke atas, tentu akan merasa kurang pd apabila memiliki tubuh dengan berat badan berlebihan.

Jaman modern ini sebetulnya telah banyak bermunculan berbagai program diet di kalangan masyarakat tanah air. Ada cara diet berdasarkan golongan darah, diet air putih, diet nasi merah, dan masih banyak lagi. Tentunya masing-masing diet tersebut memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Nah berikut beberapa cara diet sehat untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

cara diet menurunkan berat badan dengan cepat
cara diet menurunkan berat badan dengan cepat

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cara Diet Alami dan Sehat

Food Combining

Pertama ialah diet food combining yang mengharuskanmu untuk bisa membagi jenis makanan menjadi beberapa sesi. Ketika pagi hari kamu disarankan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi kalori dan mudah dicerna, sedangkan ketika siang hari konsumsi makanan berkarbohidrat dan malam harinya daging rendah lemak.

Diet OCD

Di Indonesia diet OCD dipopulerkan oleh Deddy Corbuzier, sebab ia telah berhasil dalam menurunkan berat badan dan membentuk tubuhnya. Diet ini sangat cocok untukmu yang beragama Islam. Karena kita diwajibkan untuk berpuasa dalam diet ini. Kamu bisa mengambil puasa 8 jam atau paling tinggi 18 jam, sesuaikan dengan kemampuan masing-masing.

Bagaimana, mudah kan? Kira-kira seperti itulah cara diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat yang bisa kami sajikan. Selamat mencobanya.

Manfaat Daun Kelor untuk Kanker yang Wajib Kamu Tau

Memiliki tubuh sehat tentu menjadi idaman semua orang, apalagi bagi kamu yang sibuk bekerja pasti tidak akan ada waktu untuk menjaga kesehatan. Salah satu penyakit yang patut untuk kamu waspadai adalah kanker. Baru-baru ini banyak artis yang terserang kanker lantaran mereka sibuk kerja dan tak pernah ada waktu untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kanker sebenarnya dapat dicegah dengan rutin melakukan olahraga dan menerapkan gaya hidup sehat. Yang tak kalah penting juga kamu harus mulai mencari herbal yang ampuh untuk menangani pertumbuhan sel abnormal penyebab kanker. Berikut beberapa manfaat daun kelor untuk kanker.

manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan wajah
manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Khasiat Daun Kelor untuk Kanker dan Kesehatan Lainnya

Mencegah pertumbuhan sel abnormal

Pertumbuhan sel abnormal menjadi salah satu penyebab terbesar seseorang terserang penyakit kanker dan tumor atau sejenisnya. Hal ini terlihat sepele pada awalnya, tapi jika kamu biarkan akan sangat merugikan tubuh dan bahkan bisa mengakibatkan kematian.

Daun kelor mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel abnormal dari pengaruh radikal bebas. Mengonsumsi daun kelor secara rutin akan memberikanmu proteksi dari dalam yang cukup baik.

Menghambat pertumbuhan sel kanker

Meskipun tidak sepenuhnya mampu menghambat, tapi menurut penelitian memang daun kelor dapat membantu meminimalisir komplikasi yang terjadi akibat dari kanker yang seseorang alami.

Akan tetapi jangan sekali-kali menjadikan daun kelor sebagai obat pengganti obat kanker, karena ini akan sangat berbahaya sekali. Bila perlu konsultasikan terlebih dulu ke dokter terkait apakah boleh atau tidak.

Bagaimana, luar biasa kan? Itulah beberapa manfaat daun kelor untuk kanker.

Manfaat Buah Jambu untuk Kesehatan Tubuh

Apakah kamu mencari info manfaat jambu? Buah satu ini masuk kedalam jajaran buah yang kaya akan kandungan vitamin C. Bahkan dibandingkan dengan jeruk yang selama ini digadang-gadang mengandung vitamin C tertinggi pun masih menang buah jambu. Oleh karenanya, manfaat jambu biji terbilang cukup menarik untuk kita bahas pada kesempatan kali ini.

manfaat jambu biji merah untuk kesehatan dan kecantikan wajah
manfaat jambu biji merah untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Berbicara mengenai manfaat sebenarnya sejak dulu masyarakat telah banyak tau khasiat buah ini, termasuk salah satunya dapat mengatasi diare atau mencret. Berikut ulasan selengkapnya mengenai khasiat jambu biji bagi kesehatan.

Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh Kita

Mengatasi darah rendah dan anemia

Sekilas darah rendah dan anemia itu sama, padahal keduanya jelas-jelas berbeda. Darah rendah disebabkan karena aliran darah yang berada di bawah normal, sedangkan anemia disebabkan karena jumlah sel darah merah yang di bawah normal.

Namun kedua masalah tersebut dapat kamu atasi dengan mengonsumsi jambu biji. Diperkaya dengan kandungan zat besi dan vitamin E, jambu biji akan membantu melebarkan pembuluh darah sekaligus meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubu.

Melancarkan BAB

Manfaat jambu biji tak hanya mengatasi diare saja, tapi juga dapat membantu melancarkan buang air besar atau BAB. Bagi kamu yang mengalami sembelit jangan ragu untuk mengonsumsi buah jambu matang.

Selain melancarkan, kandungan serat dan antibakterial pada jambu juga dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dalam tubuh terutama usus halus.

Menjaga kesehatan kulit

Jika pengen awet muda konsumsilah jambu biji secara rutin. Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan regenerasi sel kulit baru, meningkatkan kolagen, dan mencerahkan kulit dari dalam.

Manfaat Kesehatan Air Kelapa Muda yang Sebetulnya

Air kelapa dikenal sebagai minuman menyegarkan yang banyak dijual di tepian pantai. Namun selain menyegarkan ternyata ia juga menyimpan segudang manfaat luar biasa di dalamnya. Apan sajakah itu? marilah pada kesempatan kali ini kita akan bahas lebih mendalam.

Manfaat air kelapa muda untuk kesehatan sudah tidak bisa dipungkiri lagi. Telah banyak penelitian terkait khasiat tersebut. Bahkan penelitian baru-baru ini mengatakan kalau air kelapa juga berguna bagi kecantikan wajah alami. Berikut ulasan selengkapnya mengenai manfaat air kelapa bagi kesehatan.

manfaat air kelapa untuk kecantikan kulit dan kesehatan
manfaat air kelapa untuk kecantikan kulit dan kesehatan

Khasiat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan yang Sebenarnya

  1. Melancarkan metabolisme dan tekanan darah

Jika tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup maka secara otomatis metabolisme dan tekanan darah akan terjaga. Air kelapa ini bisa menjadi solusi bagi kamu yang ingin memenuhi gizi tersebut. Dalam air kelapa terkandung berbagai nutrisi mulai dari mineral alami, vitamin, serat, antioksidan, dan masih banyak lagi.

Salah satu kandungan mineral alami tersebut ialah kalium. Ia akan sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. sebab kalium berkerja dengan melebarkan pembuluh yang sempit karena pengaruh kolesterol tinggi.

  1. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Menurut penelitian air kelapa muda mengandung senyawa yang dapat melakukan proses detoksifikasi racun dari dalam tubuh. Jika kamu akhir-akhir ini merasa pusing, mual, dan bahkan demam itu berarti gejala keracunan. Nah kamu bisa menetralkannya dengan mengonsumsi air kelapa ini.

Akan tetapi air kelapa tidak bisa digunakan sebagai pengganti obat keracunan. Karena walau bagaimana pun air kelapa hanya bisa mengatasi pada dosis yang rendah saja. Itulah beberapa manfaat air kelapa bagi kesehatan yang bisa kamu dapatkan selengkapnya.

Manfaat Buah Pisang untuk Ibu Hamil dan Janin

Pisang merupakan buah yang banyak tersebar di kawasan Asia Tenggara, meski sebenarnya sekarang banyak juga di Eropa. Buah ini banyak diminati oleh masyarakat sebab selain rasanya yang nikmat harganya pun juga sangat murah. Dibalik itu semua ternyata buah pisang mengandung manfaat luar biasa bagi kesehatan. Apa sajakah itu? simak ulasannya berikut ini.

Manfaat buah pisang berasal dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Buah ini mengandung vitamin C, E, serat, kalium, dan berbagai mineral alami penting lainnya yang tentunya bermanfaat bagi ibu hamil dan janin. Penasaran kan apa saja manfaat buah pisang itu? langsung saja simak ulasannya berikut ini.

manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh
manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh

Manfaat Buah Pisang bagi Ibu Hamil dan Janin dalam Kandungan

Menjaga berat badan tetap ideal

Biasanya ibu hamil akan mengalami yang namanya kenaikan berat badan. Kondisi seperti ini sebenarnya wajar-wajar saja dan dialami oleh banyak ibu hamil. Namun akan semakin berbahaya jika kenaikan tersebut terjadi pada janin karena akan membuat persalinan menjadi lebih sulit.

Buah pisang memiliki kandungan serat dan kalium yang dapat membantu mengontrol berat badan agar tetap ideal. Tak jarang buah ini selalu digunakan untuk diet menurunkan berat badan oleh sebagian masyarakat.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi pun tak luput menyerang ibu hamil. Sebelum kamu terserang masalah ini sebaiknya cegah dengan mengonsumsi buah pisang. Dengan kandungan kaliumnya tentu akan sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah. Bahkan seratnya juga bisa membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.

Mengoptimalkan tumbuh-kembang janin

Sedangkan manfaat pisang untuk bayi adalah mampu mengoptimalkan tumbuh kembang janin dalam kandungan. Ini tentu sangatlah penting mengingat banyak kasus bayi lahir cacat. Jangan sampai masalah ini menyerangmu.

Sumber: manfaat pisang

Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin bagi Kesehatan

Siapa bilang nge-teh itu tak berguna bagi kesehatan? Selain membuat pikiran menjadi melek, ternyata minum teh hijau juga baik bagi kesehatan lho. Teh ini mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh sehingga meminimalisir munculnya penyakit berbahaya seperti kanker.

manfaat teh hijau bagi kesehatan dan pengobatan
manfaat teh hijau bagi kesehatan dan pengobatan

Namun manfaat teh hijau tak hanya itu saja. Penelitian terbaru telah membuktikan khasiat luar biasa lainnya dari minuman ini. Apa sajakah itu? mari simak ulasan mengenai manfaat teh hijau bila dikonsumsi secara rutin berikut ini.

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Jika Diminum Rutin

Meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh

Penyerapan nutrisi sangatlah penting sekali. Karena bila nutrisi saja tidak terserap dengan baik, sudah pasti metabolisme tubuh tidak akan berjalan dengan lancar. Sebaliknya, apabila nutrisi terserap secara optimal tentu akan sangat bagus bagi tubuh dan metabolisme.

Menjaga kesehatan jantung

Banyak ahli yang mengaitkan konsumsi teh hijau dengan kesehatan jantung. Hal ini memang benar demikian, sebab kesehatan jantung akan terjaga karena teh hijau mengandung kalium yang bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah. Dengan sirkulasi darah yang lancar otomatis kinerja jantung juga akan semakin ringan dalam memompa darah.

Menjaga sistem imun tubuh

Imun atau kekebalan bisa terjaga dengan baik asal tubuh kita mendapatkan asupan antioksidan yang cukup. Oleh karenanya, konsumsilah teh hijau secara rutin agar tubuhmu mendapatkan asupan antioksidan dalam jumlah cukup. Selain itu jangan lupa untuk menerapkan pola hidup yang sehat agar mendapatkan hasil terbaik.

Bagaimana, mudah kan? Itulah beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin. Semoga bermanfaat dan menambah wawasanmu.

Cara Ampuh Menghilangkan Bulu Halus di Wajah dengan Cepat

Setiap bagian kulit sebenarnya ada bulu, sebab ia menjadi jalan pernafasan kulit sekaligus keluarnya minyak dari dalam wajah. Terkadang beberapa orang mengalami kelebihan bulu pada bagian wajahnya sehingga membuat mereka merasa kurang percaya diri. Apalagi kamu adalah seorang wanita, tentu hal ini sangat menganggu sekali bukan?

Banyak orang yang berfikir mengatasi bulu halus di wajah itu harus dengan bantuan salon atau produk perawatan. Tahukah kamu sebetulnya mengatasi masalah tersebut bisa dengan menggunakan bahan alami tanpa harus keluar banyak dana. Bagaimana caranya? Langsung saja simak cara menghilangkan bulu wajah secara alami.

Cara Menghilangkan Bulu di Wajah Secara Alami dengan Cepat

cara menghilangkan bulu wajah secara alami
cara menghilangkan bulu wajah secara alami
  1. Madu, lemon, dan gula pasir

Kombinasikan ketiga bahan tersebut untuk membuat bahan perekat alami. Setelah tercampur semuanya rebus hingga terlarut sempurna. Kemudian oleskan secara merata keseluruh bagian wajah, tempelkan kain halus yang steril, diamkan selama 30 menit selanjutnya tarik secara perlahan hingga semua bulu terangkat.

Waxing tidak hanya bermanfaat untuk mengangkat bulu wajah saja, tapi juga berguna untuk mengangkat kotoran, debu, komedo, bakteri, dan masih banyak lagi. Oleh sebab itu, jangan ragu lagi menggunakan bahan alami yang satu ini ya.

  1. Pepaya mentah dan kunyit

Pepaya mentah mengandung papain tinggi yang dapat membantu mengurangi tumbuhnya bulu berlebihan di area wajah. Sedangkan kunyit sangat baik untuk menjaga kecerahan kulit secara alami. Dengan demikian, kombinasi keduanya bisa menjadi masker yang ampuh untuk merawat kulit.

Gunakan selalu setelah mandi untuk mendapatkan hasil terbaik. Bagaimana, gampang kan? Itulah beberapa cara menghilangkan bulu di wajah secara alami. Semoga bermanfaat dan selamat mencobanya.

Cara Alami Mengatasi Wajah Berminyak dengan Benar

Wajah berminyak dapat memicu munculnya masalah jerawat dan komedo. Meskipun ada beberapa kelebihan yang dimiliki wajah berminyak seperti tidak mudah mengalami penuaan dini, tapi jika hal ini dibiarkan juga akan memicu masalah yang lebih serius lagi. Inilah yang mendorong sebagian besar masyarakat mencari cara mengatasi wajah berminyak dengan benar.

Untuk mengatasi wajah berminyak sebetulnya kamu tak perlu melakukan perawatan mahal ataupun menggunakan produk kecantikan bermerk. Tanpa keluar banyak uang pun ada beberapa alami yang dapat membantu mengusir minyak berlebihan. Penasaran kan? Langsung saja simak cara alami mengatasi kulit wajah yang berminyak berikut ini.

Cara Mengatasi Kulit Wajah yang Berminyak Secara Alami

cara mengatasi wajah berminyak secara alami
cara mengatasi wajah berminyak secara alami
  1. Lemon

Lemon terkenal akan kandungan vitamin C-nya tinggi yang dapat membantu mengusir minyak berlebihan di area wajah. Inilah alasan kenapa banyak pula yang menggunakan lemon untuk mengatasi minyak dan lemak yang menempel di piring. Namun kamu bisa juga menggunakan untuk mengatasi kulit berminyak.

Bagaimana caranya? Pertama belah lemon menjadi dua bagian, selanjutnya peras dalam suatu wadah. Oleskan secara merata keseluruh bagian wajahmu, biarkan selama 30 menit atau hingga kering selanjutnya bilas dengan air hangat.

  1. Jeruk nipis

Sebenarnya kandungan nutrisi pada lemon hampir sama dengan jeruk nipis. Mereka berdua mengandung vitamin C terbaik yang dapat membantu mengatasi wajah berminyak. Kelebihan nipis mungkin dia dapat membantu mencerahkan kulit wajah secara alami dengan menyamarkan noda hitam bekas jerawat.

Oleskan perasan jeruk nipis secara merata keseluruh bagian wajah. Diamkan selama kurang lebih 30 menitan atau hingga mengering, selanjutnya bilas dengan menggunakan air hangat sampai benar-benar bersih.