Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Apel merupakan buah yang sudah dikenal sejak dulu dan sering dijadikan sebagai ikon buah kesehatan. Memang benar, apel mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dalam melakukan metabolismenya. Termasuk beberapa yang cukup populer adalah antioksidan dan vitamin lengkapnya.

Tak hanya menutrisi tubuh saja, tapi apel pun juga kabarnya dapat meningkatkan kesehatan jangka panjang. Bagi kamu yang pengen hidup sehat akan sangat cocok bila mengonsumsi buah apel secara rutin. Penasaran kan apa saja manfaat buah apel untuk kesehatan dan kecantikan itu? yuk simak ulasannya berikut ini.

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

manfaat buah apel untuk kesehatan tubuh
manfaat buah apel untuk kesehatan tubuh

Baik untuk diet

Masih banyak yang belum tau kalau sebenarnya apel hijau sangat bermanfaat untuk diet. Selain rendah kalori, apel ini juga memberikan asupan energi besar bagi tubuh kita, sehingga berguna untuk menahan lapar lebih lama meskipun perut dalam keadaan kosong.

Mencegah penyakit jantung

Serangan jantung dapat muncul kapan saja. Semua itu disebabkan karena pengaruh kolesterol yang terlalu tinggi dalam sistem peredaran darah, sehingga menyulitkan kinerja jantung dalam memompa.

Untuk menurunkan hipertensi kamu bisa mengonsumsi apel yang kaya kalium. Senyawa mineral alami ini akan bekerja dengan cara mengikat kolesterol berlebihan dan membuangnya melalui sistem ekskresi.

Baik untuk mencegah penuaan dan jerawat

Inilah manfaat apel untuk kecantikan. Selain bagi kesehatan, kandungan vitamin dalam buah juga baik untuk wajah. salah satu manfaatnya adalah menjaga kulit tetap awet muda. Bahkan bila kamu gunakan secara rutin kandungan antibakterialnya juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat di wajah.

Itulah beberapa manfaat buah apel untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah yang bisa kami sajikan. Selamat mencoba dan semoga hasilnya luar biasa.

Leave a Reply