Manfaat Buah Jambu untuk Kesehatan Tubuh

Apakah kamu mencari info manfaat jambu? Buah satu ini masuk kedalam jajaran buah yang kaya akan kandungan vitamin C. Bahkan dibandingkan dengan jeruk yang selama ini digadang-gadang mengandung vitamin C tertinggi pun masih menang buah jambu. Oleh karenanya, manfaat jambu biji terbilang cukup menarik untuk kita bahas pada kesempatan kali ini.

manfaat jambu biji merah untuk kesehatan dan kecantikan wajah
manfaat jambu biji merah untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Berbicara mengenai manfaat sebenarnya sejak dulu masyarakat telah banyak tau khasiat buah ini, termasuk salah satunya dapat mengatasi diare atau mencret. Berikut ulasan selengkapnya mengenai khasiat jambu biji bagi kesehatan.

Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh Kita

Mengatasi darah rendah dan anemia

Sekilas darah rendah dan anemia itu sama, padahal keduanya jelas-jelas berbeda. Darah rendah disebabkan karena aliran darah yang berada di bawah normal, sedangkan anemia disebabkan karena jumlah sel darah merah yang di bawah normal.

Namun kedua masalah tersebut dapat kamu atasi dengan mengonsumsi jambu biji. Diperkaya dengan kandungan zat besi dan vitamin E, jambu biji akan membantu melebarkan pembuluh darah sekaligus meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubu.

Melancarkan BAB

Manfaat jambu biji tak hanya mengatasi diare saja, tapi juga dapat membantu melancarkan buang air besar atau BAB. Bagi kamu yang mengalami sembelit jangan ragu untuk mengonsumsi buah jambu matang.

Selain melancarkan, kandungan serat dan antibakterial pada jambu juga dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dalam tubuh terutama usus halus.

Menjaga kesehatan kulit

Jika pengen awet muda konsumsilah jambu biji secara rutin. Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan regenerasi sel kulit baru, meningkatkan kolagen, dan mencerahkan kulit dari dalam.

Leave a Reply