Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Apa saja sih manfaat buah naga itu? Mungkin itulah pertanyaan yang membuatmu beberapa hari ini bingung. Buah naga sendiri berasal dari tanah Amerika Tengah, kemudian menyebar keseluruh dunia hingga sampai di Indonesia.

Dijuluki dengan ‘naga’ karena buah ini sering diletakan di dekat patung naga ketika bangsa Tionghoa melakukan upacara keagamaan. Selain digunakan untuk upacara keagamaan, buah naga juga memiliki kandungan nutrisi lengkap yang dapat meningkatkan kualitas kesehatan. Berikut beberapa manfaat buah naga.

Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

manfaat buah naga
khasiat buah naga untuk kesehatan

Meningkatkan kekebalan tubuh

Kekebalan tubuh bisa meningkat asalkan kamu mengonsumsi makanan-makanan bergizi. Salah satu makanan dengan kandungan gizi cukup lengkap adalah buah naga. Konsumsilah buah ini secara rutin untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tidak mudah sakit.

Menurunkan berat badan

Siapa bilang menurunkan berat badan itu sulit? Kamu bisa mendapatkan berat badan ideal dengan mengonsumsi jus buah naga setiap selesai melakukan olahraga seperti jogging. Buah ini mengandung kalori yang rendah, sehingga tidak membuat badanmu melebar.

Meningkatkan kecerahan kulit

Kulit kusam bisa disebabkan karena produksi kolagen dalam kulit menurun drastis. Ini biasanya terjadi seiring dengan bertambahnya usia. Buah naga mengandung serat, vitamin e, dan antioksidan yang dapat meningkatkan kecerahan kulit dari luar-dalam. Gunakan pula sebagai masker wajah untuk mendapatkan hasil lebih optimal.

Seperti itulah manfaat buah naga merah untuk kesehatan sekaligus kecantikan wajah yang bisa kamu dapatkan. Semoga bermanfaat dan jangan lupa share hasilnya di kolom komentar ya.

Leave a Reply