Manfaat Madu bagi Kesehatan Tubuh Kita

Madu merupakan cairan berkhasiat yang dihasilkan dari lebah madu. Seperti kita ketahui bersama, saat ini madu banyak dijadikan sebagai suplemen penambah nutrisi. Dalam madu terkandung beragam nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh dalam melakukan regerenasi sel. Kandungan gizi dalam madu inilah yang membuatnya memiliki banyak manfaat.

Khasiat madu untuk kesehatan sangatlah beragam. Masing-masing ahli memiliki pendapatan yang berbeda. Meskipun belum ada penelitian yang pasti, tapi manfaat madu ini sudah dipercaya sejak jaman dulu sampai sekarang sangat luar biasa. Berikut ulasan singkat seputar manfaat madu untuk kesehatan yang bisa Anda peroleh.

Khasiat Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan

manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan

Memelihara organ dalam tubuh

Madu dikatakan sebagai cairan yang memiliki kandungan nutrisi cukup lengkap. Nah kandungan nutrisi inilah yang cukup berkhasiat untuk memelihara organ-organ dalam tubuh, terutama organ pencernaan.

Konsumsilah madu secara rutin minimal 2-3 sendok makan sehari untuk mendapatkan manfaat madu ini.

Menjaga sistem imun tubuh

Apabila sistem imun (kekebalan) tidak terjaga maka akan sangat mudah sekali terserang penyakit. Untuk menjaga sistem kekebalan sebenarnya mudah, Anda cukup mengonsumsi madu secara rutin minimal 4-5 sendok makan. Madu diperkaya dengan kandungan antioksidan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Baik untuk masker wajah

Inilah manfaat madu untuk kulit wajah. Bagi Anda yang ingin terlihat lebih cerah berseri dan selalu awet muda, gunakan juga masker madu secara rutin setiap harinya. Masker madu berkhasiat mengotimalkan regerenasi sel kulit dari dalam.

 

Leave a Reply