Manfaat Kesehatan Air Kelapa Muda yang Sebetulnya

Air kelapa dikenal sebagai minuman menyegarkan yang banyak dijual di tepian pantai. Namun selain menyegarkan ternyata ia juga menyimpan segudang manfaat luar biasa di dalamnya. Apan sajakah itu? marilah pada kesempatan kali ini kita akan bahas lebih mendalam.

Manfaat air kelapa muda untuk kesehatan sudah tidak bisa dipungkiri lagi. Telah banyak penelitian terkait khasiat tersebut. Bahkan penelitian baru-baru ini mengatakan kalau air kelapa juga berguna bagi kecantikan wajah alami. Berikut ulasan selengkapnya mengenai manfaat air kelapa bagi kesehatan.

manfaat air kelapa untuk kecantikan kulit dan kesehatan
manfaat air kelapa untuk kecantikan kulit dan kesehatan

Khasiat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan yang Sebenarnya

  1. Melancarkan metabolisme dan tekanan darah

Jika tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup maka secara otomatis metabolisme dan tekanan darah akan terjaga. Air kelapa ini bisa menjadi solusi bagi kamu yang ingin memenuhi gizi tersebut. Dalam air kelapa terkandung berbagai nutrisi mulai dari mineral alami, vitamin, serat, antioksidan, dan masih banyak lagi.

Salah satu kandungan mineral alami tersebut ialah kalium. Ia akan sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. sebab kalium berkerja dengan melebarkan pembuluh yang sempit karena pengaruh kolesterol tinggi.

  1. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Menurut penelitian air kelapa muda mengandung senyawa yang dapat melakukan proses detoksifikasi racun dari dalam tubuh. Jika kamu akhir-akhir ini merasa pusing, mual, dan bahkan demam itu berarti gejala keracunan. Nah kamu bisa menetralkannya dengan mengonsumsi air kelapa ini.

Akan tetapi air kelapa tidak bisa digunakan sebagai pengganti obat keracunan. Karena walau bagaimana pun air kelapa hanya bisa mengatasi pada dosis yang rendah saja. Itulah beberapa manfaat air kelapa bagi kesehatan yang bisa kamu dapatkan selengkapnya.

Manfaat Buah Pisang untuk Ibu Hamil dan Janin

Pisang merupakan buah yang banyak tersebar di kawasan Asia Tenggara, meski sebenarnya sekarang banyak juga di Eropa. Buah ini banyak diminati oleh masyarakat sebab selain rasanya yang nikmat harganya pun juga sangat murah. Dibalik itu semua ternyata buah pisang mengandung manfaat luar biasa bagi kesehatan. Apa sajakah itu? simak ulasannya berikut ini.

Manfaat buah pisang berasal dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Buah ini mengandung vitamin C, E, serat, kalium, dan berbagai mineral alami penting lainnya yang tentunya bermanfaat bagi ibu hamil dan janin. Penasaran kan apa saja manfaat buah pisang itu? langsung saja simak ulasannya berikut ini.

manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh
manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh

Manfaat Buah Pisang bagi Ibu Hamil dan Janin dalam Kandungan

Menjaga berat badan tetap ideal

Biasanya ibu hamil akan mengalami yang namanya kenaikan berat badan. Kondisi seperti ini sebenarnya wajar-wajar saja dan dialami oleh banyak ibu hamil. Namun akan semakin berbahaya jika kenaikan tersebut terjadi pada janin karena akan membuat persalinan menjadi lebih sulit.

Buah pisang memiliki kandungan serat dan kalium yang dapat membantu mengontrol berat badan agar tetap ideal. Tak jarang buah ini selalu digunakan untuk diet menurunkan berat badan oleh sebagian masyarakat.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi pun tak luput menyerang ibu hamil. Sebelum kamu terserang masalah ini sebaiknya cegah dengan mengonsumsi buah pisang. Dengan kandungan kaliumnya tentu akan sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah. Bahkan seratnya juga bisa membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.

Mengoptimalkan tumbuh-kembang janin

Sedangkan manfaat pisang untuk bayi adalah mampu mengoptimalkan tumbuh kembang janin dalam kandungan. Ini tentu sangatlah penting mengingat banyak kasus bayi lahir cacat. Jangan sampai masalah ini menyerangmu.

Sumber: manfaat pisang

Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin bagi Kesehatan

Siapa bilang nge-teh itu tak berguna bagi kesehatan? Selain membuat pikiran menjadi melek, ternyata minum teh hijau juga baik bagi kesehatan lho. Teh ini mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh sehingga meminimalisir munculnya penyakit berbahaya seperti kanker.

manfaat teh hijau bagi kesehatan dan pengobatan
manfaat teh hijau bagi kesehatan dan pengobatan

Namun manfaat teh hijau tak hanya itu saja. Penelitian terbaru telah membuktikan khasiat luar biasa lainnya dari minuman ini. Apa sajakah itu? mari simak ulasan mengenai manfaat teh hijau bila dikonsumsi secara rutin berikut ini.

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Jika Diminum Rutin

Meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh

Penyerapan nutrisi sangatlah penting sekali. Karena bila nutrisi saja tidak terserap dengan baik, sudah pasti metabolisme tubuh tidak akan berjalan dengan lancar. Sebaliknya, apabila nutrisi terserap secara optimal tentu akan sangat bagus bagi tubuh dan metabolisme.

Menjaga kesehatan jantung

Banyak ahli yang mengaitkan konsumsi teh hijau dengan kesehatan jantung. Hal ini memang benar demikian, sebab kesehatan jantung akan terjaga karena teh hijau mengandung kalium yang bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah. Dengan sirkulasi darah yang lancar otomatis kinerja jantung juga akan semakin ringan dalam memompa darah.

Menjaga sistem imun tubuh

Imun atau kekebalan bisa terjaga dengan baik asal tubuh kita mendapatkan asupan antioksidan yang cukup. Oleh karenanya, konsumsilah teh hijau secara rutin agar tubuhmu mendapatkan asupan antioksidan dalam jumlah cukup. Selain itu jangan lupa untuk menerapkan pola hidup yang sehat agar mendapatkan hasil terbaik.

Bagaimana, mudah kan? Itulah beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin. Semoga bermanfaat dan menambah wawasanmu.

Cara Ampuh Menghilangkan Bulu Halus di Wajah dengan Cepat

Setiap bagian kulit sebenarnya ada bulu, sebab ia menjadi jalan pernafasan kulit sekaligus keluarnya minyak dari dalam wajah. Terkadang beberapa orang mengalami kelebihan bulu pada bagian wajahnya sehingga membuat mereka merasa kurang percaya diri. Apalagi kamu adalah seorang wanita, tentu hal ini sangat menganggu sekali bukan?

Banyak orang yang berfikir mengatasi bulu halus di wajah itu harus dengan bantuan salon atau produk perawatan. Tahukah kamu sebetulnya mengatasi masalah tersebut bisa dengan menggunakan bahan alami tanpa harus keluar banyak dana. Bagaimana caranya? Langsung saja simak cara menghilangkan bulu wajah secara alami.

Cara Menghilangkan Bulu di Wajah Secara Alami dengan Cepat

cara menghilangkan bulu wajah secara alami
cara menghilangkan bulu wajah secara alami
  1. Madu, lemon, dan gula pasir

Kombinasikan ketiga bahan tersebut untuk membuat bahan perekat alami. Setelah tercampur semuanya rebus hingga terlarut sempurna. Kemudian oleskan secara merata keseluruh bagian wajah, tempelkan kain halus yang steril, diamkan selama 30 menit selanjutnya tarik secara perlahan hingga semua bulu terangkat.

Waxing tidak hanya bermanfaat untuk mengangkat bulu wajah saja, tapi juga berguna untuk mengangkat kotoran, debu, komedo, bakteri, dan masih banyak lagi. Oleh sebab itu, jangan ragu lagi menggunakan bahan alami yang satu ini ya.

  1. Pepaya mentah dan kunyit

Pepaya mentah mengandung papain tinggi yang dapat membantu mengurangi tumbuhnya bulu berlebihan di area wajah. Sedangkan kunyit sangat baik untuk menjaga kecerahan kulit secara alami. Dengan demikian, kombinasi keduanya bisa menjadi masker yang ampuh untuk merawat kulit.

Gunakan selalu setelah mandi untuk mendapatkan hasil terbaik. Bagaimana, gampang kan? Itulah beberapa cara menghilangkan bulu di wajah secara alami. Semoga bermanfaat dan selamat mencobanya.

Cara Alami Mengatasi Wajah Berminyak dengan Benar

Wajah berminyak dapat memicu munculnya masalah jerawat dan komedo. Meskipun ada beberapa kelebihan yang dimiliki wajah berminyak seperti tidak mudah mengalami penuaan dini, tapi jika hal ini dibiarkan juga akan memicu masalah yang lebih serius lagi. Inilah yang mendorong sebagian besar masyarakat mencari cara mengatasi wajah berminyak dengan benar.

Untuk mengatasi wajah berminyak sebetulnya kamu tak perlu melakukan perawatan mahal ataupun menggunakan produk kecantikan bermerk. Tanpa keluar banyak uang pun ada beberapa alami yang dapat membantu mengusir minyak berlebihan. Penasaran kan? Langsung saja simak cara alami mengatasi kulit wajah yang berminyak berikut ini.

Cara Mengatasi Kulit Wajah yang Berminyak Secara Alami

cara mengatasi wajah berminyak secara alami
cara mengatasi wajah berminyak secara alami
  1. Lemon

Lemon terkenal akan kandungan vitamin C-nya tinggi yang dapat membantu mengusir minyak berlebihan di area wajah. Inilah alasan kenapa banyak pula yang menggunakan lemon untuk mengatasi minyak dan lemak yang menempel di piring. Namun kamu bisa juga menggunakan untuk mengatasi kulit berminyak.

Bagaimana caranya? Pertama belah lemon menjadi dua bagian, selanjutnya peras dalam suatu wadah. Oleskan secara merata keseluruh bagian wajahmu, biarkan selama 30 menit atau hingga kering selanjutnya bilas dengan air hangat.

  1. Jeruk nipis

Sebenarnya kandungan nutrisi pada lemon hampir sama dengan jeruk nipis. Mereka berdua mengandung vitamin C terbaik yang dapat membantu mengatasi wajah berminyak. Kelebihan nipis mungkin dia dapat membantu mencerahkan kulit wajah secara alami dengan menyamarkan noda hitam bekas jerawat.

Oleskan perasan jeruk nipis secara merata keseluruh bagian wajah. Diamkan selama kurang lebih 30 menitan atau hingga mengering, selanjutnya bilas dengan menggunakan air hangat sampai benar-benar bersih.

Cara Menghilangkan Keriput di Wajah Secara Alami dengan Cepat

Apakah kamu mencari cara menghilangkan keriput? Munculnya keriput tentu sangat tidak kamu inginkan bukan. Tenang, mengatasinya kamu sebetulnya tidak perlu mengeluarkan banyak biaya. Seperti misalnya melakukan perawatan salon ataupun menggunakan produk-produk kecantikan bermerk.

Untuk mengatasi kerutan kamu bisa menggunakan beberapa bahan alami yang terbukti banyak mengandung vitamin E dan C. Kedua vitamin inilah yang sangat berguna untuk menyamarkan kerutan yang ada di wajahmu.

Oleh sebab itu, jangan sampai lewatkan tips mengatasi kerutan kali ini ya. Berikut beberapa cara menghilangkan kerutan di wajah yang bisa kamu coba.

Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah Secara Alami dengan Cepat

cara menghilangkan keriput secara alami dengan cepat
cara menghilangkan keriput secara alami dengan cepat

Gunakan jeruk nipis

Bahan alami pertama yang bisa kamu gunakan untuk menghilangkan kerutan mungkin adalah jeruk nipis. Ya, buah ini mengandung vitamin C tinggi yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen di kulit kita. Senyawa inilah yang berguna untuk mengencangkan kulit secara alami.

Cara mengatasi keriput dengan jeruk nipis sangatlah mudah. Pertama belah menjadi dua bagian, selanjutnya oleskan ke area wajah secara merata. Diamkan kurang lebih 30 menit kemudian bilas dengan menggunakan air hangat sampai benar-benar bersih.

Mentimun

Apabila di rumahmu tidak ada nipis, tenang kamu bisa menggantinya dengan mentimun. Kedua bahan alami ini memiliki manfaat yang sama yakni menghilangkan tanda penuaan dini. Oleh sebab itu, tak ada salahnya kamu mencoba timun juga untuk hasil terbaik.

Pertama haluskan mentimun berserta kulit dan bijinya. Kemudian gunakan masker alami tersebut setiap kamu selesai mandi. Karena saat seperti inilah wajah dalam keadaan bersih dan siap menerima nutrisi dari masker.

Itulah beberapa cara menghilangkan keriput wajah secara alami yang bisa kamu coba sendiri di rumah. Selamat mencoba dan semoga hasilnya memuaskan.

Cara Memerahkan Bibir Hitam Alami Cepat dan Mudah

Bibir bisa menjadi daya terik tersendiri, terutama untuk para wanita. Bibir merah dapat membuat siapa saja terlihat bersih, cerah, dan cantik secara alami. Apalagi jika itu terjadi pada wanita, sudah pasti akan membuat siapa saja  terpesona. Hehe

cara memerahkan bibir secara alami dengan cepat
cara memerahkan bibir secara alami dengan cepat

Sayangnya untuk mendapatkan bibir merah merona itu tidaklah mudah. Kamu harus melakukan seragkaian perawatan agar hasilnya maksimal. Akan tetapi perawatan yang saya maksud disini bukan perawatan medis ataupun salon mahal. Berikut ada beberapa cara memerahkan bibir secara alami yang bisa kamu coba.

Cara Alami Memerahkan Bibir Hitam dengan Cepat dan Mudah

Buah strawberry

Siapa yang tak kenal dengan buah satu ini? Tentu semua sudah mengenalnya. Namun tahukah kamu apa saja manfaat dari buah tersebut? Ternyata selain mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan ia juga memiliki kandungan vitamin C yang bisa membantu meningkatkan kecerahan bibir.

Cara memerahkan bibir dengan strawberry sangatlah mudah sekali. Pertama potong buah ini menjadi dua bagian, selanjutnya gosokan potongan tadi ke area bibir secara merata. Usahakan jangan membilasnya agar meresap optimal.

Lemon dan gula

Selanjutnya kamu bisa mencoba menggunakan lemon dan gula. Jika dibandingkan dengan strawberry, tentu lemon mengandung lebih banyak vitamin C. Kombinasikan dengan gula pasir agar menjadi scrub pengangkat sel kulit mati dan kotoran. Caranya dengan menggosokan secara merata keseluruh bagian bibir.

Bagaimana, tertarik mencoba? Itulah beberapa cara memerahkan bibir secara alami yang bisa kami sajikan. Kamu hanya perlu memilih salah satu cara saja, kemudian lakukan secara rutin setelah mandi. Selamat mencoba.

Cara Mengecilkan Pori Wajah Secara Alami dengan Cepat

Memiliki wajah yang mulus bebas dari masalah tentu menjadi idaman semua orang, tak terkecuali kamu para wanita yang menginginkan pori rapat. Masalah pori-pori besar biasanya banyak menimpa mereka yang masih berusia remaja.

Meskipun terlihat sepele, tapi pori besar tetap saja akan membuat penampilanmu buruk, apalagi kamu saat ini dituntut untuk tampil sempurna di berbagai kesempatan. Berikut ini beberapa cara mengecilkan pori wajah secara alami yang bisa kamu coba terapkan sendiri di rumah.

Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah Secara Alami dengan Cepat

cara mengecilkan pori-pori wajah secara alami
cara mengecilkan pori-pori wajah secara alami
  1. Es batu

Apakah kamu tau manfaat lebih dari es batu? Yup, selain dapat menyegarkan minuman ia juga bisa membantu meningkatkan kekencangan kulit, sehingga dapat mengecilkan pori dengan cepat. Coba deh gunakan satu bahan ini dulu guys

Cara mengecilkan pori wajah dengan es batu sangatlah mudah. Kamu hanya perlu mengoleskan es batu secara merata keseluruh bagian wajah setelah mandi. Lakukan secara berulang-ulang untuk mendapatkan hasil terbaik.

  1. Masker timun

Timun termasuk sayuran yang mengandung kalium dan mineral alami lengkapnya. Senyawa mineral inilah yang dapat membantu meringkas pori wajah yang membesar. Oleh sebab itu, gunakan bahan alami ini untuk mengecilkan pori wajah.

Caranya mudah sekali. Haluskan mentimun yang masih segar beserta biji dan kulitnya. Selanjutnya gunakan halusan tadi sebagai masker wajah secara rutin sehabis mandi selama 30 menit. Jangan lupa bilas air dingin sampai bersih.

Itulah beberapa cara mengecilkan pori-pori wajah secara alami yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Cara Mengecilkan Pipi yang Tembem dengan Cepat Alami

Pipi termasuk bagian wajah yang cukup penting. Bentuk pipi dapat menentukan karakter wajah seseorang. Misalnya pipi tembem akan terlihat lebih imut, tapi juga gemuk. Sementara itu pipi tirus terlihat lebih ramping dan mudah dirias. Hampir 50 % lebih wanita memilih pipi yang tirus, bahkan muncul anggapan cantik itu tubuh kurus pipi tirus, apa benar demikian?

Memiliki pipi tirus sebetulnya sangatlah mudah sekali. Kamu hanya perlu menghindari beberapa penyebab pipi tembem. Misalnya mengurangi makanan berlemak, melakukan diet, dan masih banyak lagi. Berikut selengkapnya mengenai cara meniruskan pipi tembem dengan cepat secara alami yang bisa kamu coba.

Cara Meniruskan Pipi Tembem dengan Cepat Secara Alami

cara meniruskan pipi tembem dengan cepat
cara meniruskan pipi tembem dengan cepat
  1. Mengunyah permen karet

Gerakan mengunyah permen karet ternyata dapat menjadi salah satu olahraga wajah. Kunyahlah permen karet lebih lama, misalnya 30 menit lebih. Gerakan mengunyah permen karet dapat membakar lemak yang ada di sekitar pipimu. Akan tetapi jangan terlalu banyak mengunyah permen karet, sebab ia juga mengandung gula yang dapat merusak gigimu.

  1. senam X dan O

Sesuai dengan namanya, senam wajah ini dilakukan dengan melafalkan huruf X dan O secara bergantian. Mungkin beberapa orang menganggap gerakan ini sepele, tapi jika kamu melakukannya secara rutin maka akan dapat berguna untuk mengecilkan pipi tembem. Lakukan selama 30 menit dengan mengucapkan X dan O secara bergantian terus menerus.

  1. Pijat wajah dengan menggunakan minyak zaitun

Yang terakhir kamu bisa meniruskan pipi dengan menggunakan minyak zaitun. Ya, minyak satu ini cukup populer bila digunakan untuk memijat wajah. Ia mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk wajah.

Bagaimana, mudah kan? Seperti itulah cara meniruskan pipi secara alami yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Selamat mencoba.

Cara Memancungkan Hidung Tanpa Operasi dengan Alami

Survei membuktikan hampir 70 % penduduk di Indonesia menginginkan hidung yang terlihat lebih mancung dibandingkan dengan lainnya. Dikarenakan mayoritas warga Indonesia juga memiliki hidung pesek, sehingga mendorong mereka untuk mencari cara memancungkan hidung dengan cepat entah bagaimana pun caranya.

Mengenai cara memancungkan hidung sebetulnya ada banyak sekali. Bila ingin cepat kamu bisa menjalani operasi plastik, sedang menggunakan produk pemancung, atau yang agak lama tapi aman yaitu memancungkan dengan cara sendiri. Bagaimanakah caranya? Simak ulasan singkatnya berikut ini.

cara memancungkan hidung secara alami tanpa operasi
cara memancungkan hidung secara alami tanpa operasi

Cara Cepat Memancungkan Hidung Tanpa Operasi Plastik

  1. Memijat area hidung

Memijat sering dilakukan ketika kita menjalani facial. Selian bermafaat untuk kulit, ternyata memijat wajah juga dapat membuat hidung terlihat lebih mancung. Kamu bisa memijat area samping hidung untuk memancungkannya.

Pertama oleskan minyak zaitun atau minyak lavender ke area samping hidung. Kemudian urut secara lembut ke arah bawah. Lakukan terus hingga otot bagian samping hidung terasa, sehingga hasilnya akan optimal.

  1. Mencubitnya

Mencubit hidung tentu sudah sering kamu lakukan untuk mendapatkan hidung mancung. Namun masalahnya apakah kamu melakukannya dengan benar. Hampir lebih dari 50 % masih melakukannya dengan salah, sehingga hasilnya mungkin akan kurang maksimal.

Cara mencubit hidung yang benar ialah melalui pangkalnya, bukan ujung. Letakan dua jari di kanan dan kiri hidung, kemudian tekan dan tarik ke bawah hingga mencapai ujung. Sebelum mencapai ujung, agak tarik ke depan untuk mendapatkan bentuk yang lebih baik.

Bagaimana, mudah kan? Seperti itulah cara memancungkan hidung dengan cepat yang bisa kami sajikan. Selamat mencoba dan semoga hasilnya memuaskan.