Category Archives: Tips Sehat

Cara Menebalkan Rambut Secara Alami dengan Kemiri

Bagi para ibu rumah tangga tentu sudah tak asing lagi dengan bumbu dapur satu ini. Kemiri kerapkali digunakan untuk menambah cita rasa dan aroma dari sebuah masakan. Namun selain itu ia ternyata juga sangat baik untuk menjaga ketebalan rambut secara alami dan menghitamkannya.

Bagaimana pun kemiri mempunyai kandungan vitamin E yang terbilang cukup tinggi. Tak hanya menyuburkan saja, kandungan vitamin tersebut juga membantu menjaga kelembaban rambut secara alami. Berikut tutorial selengkapnya mengenai cara melebatkan rambut secara alami dengan cepat.

Cara Melebatkan Rambut Secara Alami dengan Minyak Kemiri

cara alami menebalkan rambut yang tipis
cara alami menebalkan rambut yang tipis

Menggunakan minyak kemiri kemasan

Bagi kamu yang tak mau repot, silahkan beli minyak kemiri yang sudah dalam kemasan. Kamu bisa mendapatkannya di supermarket atau warung terdekat dengan harga cukup terjangkau. Tenang, khasiatnya sama saja kok.

Bila sudah dapat tuang secukupnya. Setelah keremas oleskan minyak kemiri ini secara merata keseluruh bagian rambutmu. Jangan lupa juga pijat di bagian kulit rambut agar meresap secara optimal. Jika sudah meresap bilas pakai air bersih.

Membuat minyak kemiri sendiri di rumah

Sedangkan bagi kamu yang tak ingin mengeluarkan biaya hanya untuk beli minyak kemiri dalam kemasan, buatlah sendiri di rumah. Tutorialnya cukup mudah kok. Sangrai terlebih dulu kemiri sampai menghasilkan bau yang agak sedap.

Tumbuk sangraian kemiri tadi hingga menghasilkan minyak atau air. Nah gunakan minyaknya tadi untuk mengoleskan keseluruh bagian rambut sehabis keramas secara merata. Bagaimana, gampang kan?

Itulah beberapa cara menebalkan rambut dengan minyak zaitun secara alami. Semoga bermanfaat dan menambah wawasanmu. Selamat mencoba.

Sumber: silmika.com

Shampo untuk Menyuburkan Rambut yang Botak

Sebelum adanya shampo orang dulu keramas memanfaatkan abu (bubuk sisa pembakaran kayu). Meski sederhana sekali, tapi shampo tradisional semacam ini sangat ampuh lho dalam menghitamkan rambut sekaligus mengusir kutu. Setelah diteliti, ternyata arang mengandung bahan aktif yang bisa membantu memperbaiki sirkulasi darah di sekitar kepala sehingga peredaran jadi lancar.

Akan tetapi sekarang kamu tak perlu menggunakan abu untuk merawat rambut. Sebab senyawa tersebut kini sudah diekstrak kedalam sebuah produk yang bernama shampo. Tentu, saat ini ada banyak sekali merk shampo di pasaran sehingga membuat kamu bingung. Nah berdasarkan pengalaman pribadi, berikut beberapa shampo untuk menyuburkan rambut botak terbaik.

Shampo untuk Menyuburkan Rambut dengan Cepat

merk shampo penyubur rambut
cara menyuburkan rambut secara alami dengan cepat

Rejoice

Merk pertama ini sering sekali muncul di televisi dengan iklan cukup kreatif. Yup, Rejoice merupakan shampo yang sangat saya rekomendasikan untuk kamu yang pengen memiliki rambut lebat.

Tapi tunggu dulu, shampo ini ada banyak sekali jenisnya. Setiap macam pasti memiliki fungsi yang beda-beda. Ada yang diperuntukan mengatasi ketombe, kerontokan, dan bahkan meghitamkan. Jadi, kamu harus menyesuaikan dengan masalahmu ya.

Pentene

Merk shampo untuk menyuburkan rambut terbaik selanjutnya ialah pentene. Pertama memakai shampo ini rasanya di rambut sangatlah lembut. Mungkin memang pentene itu dikhususkan untuk melembutkan rambut kali ya, kalau rajoice untuk menghitamkan.

Sama halnya dengan rejoice, pentene juga tersedia dalam berbagai varian. Oleh sebab itu kamu wajib menentukan pilihan terbaik untuk menyuburkan rambut alami. Bagaimana, sudah tau kan shampo penyubur rambut itu?

Cara Menghilangkan Kutu Rambut Secara Alami dan Permanen

Kutu rambut termasuk serangga yang menjengkelkan. Bagaimana tidak, kutu ini bisa berkembangbiak dengan sangat cepat. Bahkan hanya perlu waktu kurang dari dua minggu untuk menetaskan telur kutu yang jumlahnya ratusan. Tentu bila sudah menetas semakin banyak kutu akan merajai kepala dan tak jarang menyebabkan munculnya rasa gatal-gatal, apalagi ketika kutu mengigit kepalamu.

Berbicara mengenai cara mengatasi kutu sebenarnya ada banyak sekali metode yang bisa kamu coba. Misalkan dengan memakai obat kutuan, menggunakan bahan alami, atau bahkan perawatan salon. Namun bila kamu pengen yang permanen alias selamanya, sebaiknya coba cara menghilangkan kutu secara alami saja. Bagaimanakah caranya? Yuk simak ulasannya berikut ini.

Cara Membasmi Kutu Rambut dan Telurnya Secara Alami

cara mengatasi kutu rambut dan telurnya secara alami
cara menghilangkan kutu rambut dan telurnya secara alami

Gunakan asam cuka

Asam cuka memiliki kandungan asam salisilat tinggi yang bisa membantu membuat penciuman kutu terganggu. Sedangkan untuk telurnya kandungan asam tersebut akan membuat dehidrasi sehingga tidak bisa menetas. Tapi jangan langsung menggunakan ke kepalamu ya, campur dulu dengan air.

Campurkan beberapa tetes cuka bersama dengan air satu gelas. Ini bertujuan agar cuka yang bersifat abrasif tadi tidak menimbulkan kerontokan rambut. Sehabis keramas gunakan campuran ini keseluruh bagian kulit kepalamu. Jangan lupa pijat sebentar supaya meresap dan merata sehabis itu bilas air dingin sampai bersih.

Minyak kelapa

Bahan pembasmi kutu selanjutnya ialah minyak kelapa yang dicampur bersama dengan perasan jeruk nipis. Campurkan kedua bahan ini dengan takaran yang sama. Selanjutnya basuhkan keseluruh bagian kulit kepalamu secara merata. Diamkan sejenak selama 30 menit dan bilas dengan menggunakan air sampai bersih.

Bagaimana, mudah sekali bukan? Seperti itulah cara membasmi kutu alami.

Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Apel merupakan buah yang sudah dikenal sejak dulu dan sering dijadikan sebagai ikon buah kesehatan. Memang benar, apel mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dalam melakukan metabolismenya. Termasuk beberapa yang cukup populer adalah antioksidan dan vitamin lengkapnya.

Tak hanya menutrisi tubuh saja, tapi apel pun juga kabarnya dapat meningkatkan kesehatan jangka panjang. Bagi kamu yang pengen hidup sehat akan sangat cocok bila mengonsumsi buah apel secara rutin. Penasaran kan apa saja manfaat buah apel untuk kesehatan dan kecantikan itu? yuk simak ulasannya berikut ini.

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

manfaat buah apel untuk kesehatan tubuh
manfaat buah apel untuk kesehatan tubuh

Baik untuk diet

Masih banyak yang belum tau kalau sebenarnya apel hijau sangat bermanfaat untuk diet. Selain rendah kalori, apel ini juga memberikan asupan energi besar bagi tubuh kita, sehingga berguna untuk menahan lapar lebih lama meskipun perut dalam keadaan kosong.

Mencegah penyakit jantung

Serangan jantung dapat muncul kapan saja. Semua itu disebabkan karena pengaruh kolesterol yang terlalu tinggi dalam sistem peredaran darah, sehingga menyulitkan kinerja jantung dalam memompa.

Untuk menurunkan hipertensi kamu bisa mengonsumsi apel yang kaya kalium. Senyawa mineral alami ini akan bekerja dengan cara mengikat kolesterol berlebihan dan membuangnya melalui sistem ekskresi.

Baik untuk mencegah penuaan dan jerawat

Inilah manfaat apel untuk kecantikan. Selain bagi kesehatan, kandungan vitamin dalam buah juga baik untuk wajah. salah satu manfaatnya adalah menjaga kulit tetap awet muda. Bahkan bila kamu gunakan secara rutin kandungan antibakterialnya juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat di wajah.

Itulah beberapa manfaat buah apel untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah yang bisa kami sajikan. Selamat mencoba dan semoga hasilnya luar biasa.

Tips Diet untuk Menguruskan Badan dengan Cepat dan Alami

Diet sekarang ini bukan hanya untuk menguruskan badan saja, tapi juga sudah menjadi gaya hidup tersendiri bagi sebagian besar masyarakat tanah air. Apalagi untuk kamu yang berasal dari kalangan menengah ke atas, tentu akan merasa kurang pd apabila memiliki tubuh dengan berat badan berlebihan.

Jaman modern ini sebetulnya telah banyak bermunculan berbagai program diet di kalangan masyarakat tanah air. Ada cara diet berdasarkan golongan darah, diet air putih, diet nasi merah, dan masih banyak lagi. Tentunya masing-masing diet tersebut memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Nah berikut beberapa cara diet sehat untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

cara diet menurunkan berat badan dengan cepat
cara diet menurunkan berat badan dengan cepat

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cara Diet Alami dan Sehat

Food Combining

Pertama ialah diet food combining yang mengharuskanmu untuk bisa membagi jenis makanan menjadi beberapa sesi. Ketika pagi hari kamu disarankan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi kalori dan mudah dicerna, sedangkan ketika siang hari konsumsi makanan berkarbohidrat dan malam harinya daging rendah lemak.

Diet OCD

Di Indonesia diet OCD dipopulerkan oleh Deddy Corbuzier, sebab ia telah berhasil dalam menurunkan berat badan dan membentuk tubuhnya. Diet ini sangat cocok untukmu yang beragama Islam. Karena kita diwajibkan untuk berpuasa dalam diet ini. Kamu bisa mengambil puasa 8 jam atau paling tinggi 18 jam, sesuaikan dengan kemampuan masing-masing.

Bagaimana, mudah kan? Kira-kira seperti itulah cara diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat yang bisa kami sajikan. Selamat mencobanya.

Manfaat Daun Kelor untuk Kanker yang Wajib Kamu Tau

Memiliki tubuh sehat tentu menjadi idaman semua orang, apalagi bagi kamu yang sibuk bekerja pasti tidak akan ada waktu untuk menjaga kesehatan. Salah satu penyakit yang patut untuk kamu waspadai adalah kanker. Baru-baru ini banyak artis yang terserang kanker lantaran mereka sibuk kerja dan tak pernah ada waktu untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kanker sebenarnya dapat dicegah dengan rutin melakukan olahraga dan menerapkan gaya hidup sehat. Yang tak kalah penting juga kamu harus mulai mencari herbal yang ampuh untuk menangani pertumbuhan sel abnormal penyebab kanker. Berikut beberapa manfaat daun kelor untuk kanker.

manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan wajah
manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Khasiat Daun Kelor untuk Kanker dan Kesehatan Lainnya

Mencegah pertumbuhan sel abnormal

Pertumbuhan sel abnormal menjadi salah satu penyebab terbesar seseorang terserang penyakit kanker dan tumor atau sejenisnya. Hal ini terlihat sepele pada awalnya, tapi jika kamu biarkan akan sangat merugikan tubuh dan bahkan bisa mengakibatkan kematian.

Daun kelor mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel abnormal dari pengaruh radikal bebas. Mengonsumsi daun kelor secara rutin akan memberikanmu proteksi dari dalam yang cukup baik.

Menghambat pertumbuhan sel kanker

Meskipun tidak sepenuhnya mampu menghambat, tapi menurut penelitian memang daun kelor dapat membantu meminimalisir komplikasi yang terjadi akibat dari kanker yang seseorang alami.

Akan tetapi jangan sekali-kali menjadikan daun kelor sebagai obat pengganti obat kanker, karena ini akan sangat berbahaya sekali. Bila perlu konsultasikan terlebih dulu ke dokter terkait apakah boleh atau tidak.

Bagaimana, luar biasa kan? Itulah beberapa manfaat daun kelor untuk kanker.

Manfaat Buah Jambu untuk Kesehatan Tubuh

Apakah kamu mencari info manfaat jambu? Buah satu ini masuk kedalam jajaran buah yang kaya akan kandungan vitamin C. Bahkan dibandingkan dengan jeruk yang selama ini digadang-gadang mengandung vitamin C tertinggi pun masih menang buah jambu. Oleh karenanya, manfaat jambu biji terbilang cukup menarik untuk kita bahas pada kesempatan kali ini.

manfaat jambu biji merah untuk kesehatan dan kecantikan wajah
manfaat jambu biji merah untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Berbicara mengenai manfaat sebenarnya sejak dulu masyarakat telah banyak tau khasiat buah ini, termasuk salah satunya dapat mengatasi diare atau mencret. Berikut ulasan selengkapnya mengenai khasiat jambu biji bagi kesehatan.

Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh Kita

Mengatasi darah rendah dan anemia

Sekilas darah rendah dan anemia itu sama, padahal keduanya jelas-jelas berbeda. Darah rendah disebabkan karena aliran darah yang berada di bawah normal, sedangkan anemia disebabkan karena jumlah sel darah merah yang di bawah normal.

Namun kedua masalah tersebut dapat kamu atasi dengan mengonsumsi jambu biji. Diperkaya dengan kandungan zat besi dan vitamin E, jambu biji akan membantu melebarkan pembuluh darah sekaligus meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubu.

Melancarkan BAB

Manfaat jambu biji tak hanya mengatasi diare saja, tapi juga dapat membantu melancarkan buang air besar atau BAB. Bagi kamu yang mengalami sembelit jangan ragu untuk mengonsumsi buah jambu matang.

Selain melancarkan, kandungan serat dan antibakterial pada jambu juga dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dalam tubuh terutama usus halus.

Menjaga kesehatan kulit

Jika pengen awet muda konsumsilah jambu biji secara rutin. Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan regenerasi sel kulit baru, meningkatkan kolagen, dan mencerahkan kulit dari dalam.

Manfaat Kesehatan Air Kelapa Muda yang Sebetulnya

Air kelapa dikenal sebagai minuman menyegarkan yang banyak dijual di tepian pantai. Namun selain menyegarkan ternyata ia juga menyimpan segudang manfaat luar biasa di dalamnya. Apan sajakah itu? marilah pada kesempatan kali ini kita akan bahas lebih mendalam.

Manfaat air kelapa muda untuk kesehatan sudah tidak bisa dipungkiri lagi. Telah banyak penelitian terkait khasiat tersebut. Bahkan penelitian baru-baru ini mengatakan kalau air kelapa juga berguna bagi kecantikan wajah alami. Berikut ulasan selengkapnya mengenai manfaat air kelapa bagi kesehatan.

manfaat air kelapa untuk kecantikan kulit dan kesehatan
manfaat air kelapa untuk kecantikan kulit dan kesehatan

Khasiat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan yang Sebenarnya

  1. Melancarkan metabolisme dan tekanan darah

Jika tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup maka secara otomatis metabolisme dan tekanan darah akan terjaga. Air kelapa ini bisa menjadi solusi bagi kamu yang ingin memenuhi gizi tersebut. Dalam air kelapa terkandung berbagai nutrisi mulai dari mineral alami, vitamin, serat, antioksidan, dan masih banyak lagi.

Salah satu kandungan mineral alami tersebut ialah kalium. Ia akan sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. sebab kalium berkerja dengan melebarkan pembuluh yang sempit karena pengaruh kolesterol tinggi.

  1. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Menurut penelitian air kelapa muda mengandung senyawa yang dapat melakukan proses detoksifikasi racun dari dalam tubuh. Jika kamu akhir-akhir ini merasa pusing, mual, dan bahkan demam itu berarti gejala keracunan. Nah kamu bisa menetralkannya dengan mengonsumsi air kelapa ini.

Akan tetapi air kelapa tidak bisa digunakan sebagai pengganti obat keracunan. Karena walau bagaimana pun air kelapa hanya bisa mengatasi pada dosis yang rendah saja. Itulah beberapa manfaat air kelapa bagi kesehatan yang bisa kamu dapatkan selengkapnya.

Manfaat Buah Pisang untuk Ibu Hamil dan Janin

Pisang merupakan buah yang banyak tersebar di kawasan Asia Tenggara, meski sebenarnya sekarang banyak juga di Eropa. Buah ini banyak diminati oleh masyarakat sebab selain rasanya yang nikmat harganya pun juga sangat murah. Dibalik itu semua ternyata buah pisang mengandung manfaat luar biasa bagi kesehatan. Apa sajakah itu? simak ulasannya berikut ini.

Manfaat buah pisang berasal dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Buah ini mengandung vitamin C, E, serat, kalium, dan berbagai mineral alami penting lainnya yang tentunya bermanfaat bagi ibu hamil dan janin. Penasaran kan apa saja manfaat buah pisang itu? langsung saja simak ulasannya berikut ini.

manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh
manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh

Manfaat Buah Pisang bagi Ibu Hamil dan Janin dalam Kandungan

Menjaga berat badan tetap ideal

Biasanya ibu hamil akan mengalami yang namanya kenaikan berat badan. Kondisi seperti ini sebenarnya wajar-wajar saja dan dialami oleh banyak ibu hamil. Namun akan semakin berbahaya jika kenaikan tersebut terjadi pada janin karena akan membuat persalinan menjadi lebih sulit.

Buah pisang memiliki kandungan serat dan kalium yang dapat membantu mengontrol berat badan agar tetap ideal. Tak jarang buah ini selalu digunakan untuk diet menurunkan berat badan oleh sebagian masyarakat.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi pun tak luput menyerang ibu hamil. Sebelum kamu terserang masalah ini sebaiknya cegah dengan mengonsumsi buah pisang. Dengan kandungan kaliumnya tentu akan sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah. Bahkan seratnya juga bisa membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.

Mengoptimalkan tumbuh-kembang janin

Sedangkan manfaat pisang untuk bayi adalah mampu mengoptimalkan tumbuh kembang janin dalam kandungan. Ini tentu sangatlah penting mengingat banyak kasus bayi lahir cacat. Jangan sampai masalah ini menyerangmu.

Sumber: manfaat pisang

Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin bagi Kesehatan

Siapa bilang nge-teh itu tak berguna bagi kesehatan? Selain membuat pikiran menjadi melek, ternyata minum teh hijau juga baik bagi kesehatan lho. Teh ini mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh sehingga meminimalisir munculnya penyakit berbahaya seperti kanker.

manfaat teh hijau bagi kesehatan dan pengobatan
manfaat teh hijau bagi kesehatan dan pengobatan

Namun manfaat teh hijau tak hanya itu saja. Penelitian terbaru telah membuktikan khasiat luar biasa lainnya dari minuman ini. Apa sajakah itu? mari simak ulasan mengenai manfaat teh hijau bila dikonsumsi secara rutin berikut ini.

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Jika Diminum Rutin

Meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh

Penyerapan nutrisi sangatlah penting sekali. Karena bila nutrisi saja tidak terserap dengan baik, sudah pasti metabolisme tubuh tidak akan berjalan dengan lancar. Sebaliknya, apabila nutrisi terserap secara optimal tentu akan sangat bagus bagi tubuh dan metabolisme.

Menjaga kesehatan jantung

Banyak ahli yang mengaitkan konsumsi teh hijau dengan kesehatan jantung. Hal ini memang benar demikian, sebab kesehatan jantung akan terjaga karena teh hijau mengandung kalium yang bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah. Dengan sirkulasi darah yang lancar otomatis kinerja jantung juga akan semakin ringan dalam memompa darah.

Menjaga sistem imun tubuh

Imun atau kekebalan bisa terjaga dengan baik asal tubuh kita mendapatkan asupan antioksidan yang cukup. Oleh karenanya, konsumsilah teh hijau secara rutin agar tubuhmu mendapatkan asupan antioksidan dalam jumlah cukup. Selain itu jangan lupa untuk menerapkan pola hidup yang sehat agar mendapatkan hasil terbaik.

Bagaimana, mudah kan? Itulah beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin. Semoga bermanfaat dan menambah wawasanmu.